SE RELIER À SOI
AUTOUR DE SOI
ET CHEMINER VERS LE SOI
La danse cosmique de Shiva
Le YOGA
est une discipline d'éveil spirituel originaire de l'Inde ancienne,
une science et un art de vivre qui datent de plusieurs millénaires.
Avant de devenir une pratique corporelle dont nous retirons les plus grands bienfaits, physiques et psychiques, ce fut d'abord l'une des philosophies de l'Hindouisme.
Les premiers écrits fondateurs du yoga sont rédigés par Patanjali,
entre -200 av JC et 500 de notre ère.
Les "yoga-sutras" de Patanjali enseignent en 8 étapes, les chemins du yoga vers l'état d'éveil.
Avec le temps,
le yoga s'est décliné en différentes approches pratiques.
Dans l'esprit de la tradition indienne, au delà de l'exercice corporel, son objectif est toujours de conduire à l'apaisement du mental, à la concentration, et aux états méditatifs.
C'est un cheminement de recherche de l'Unité.
La pratique enseignée par Souffle d'azur est celle du Hatha Yoga,
bien adpaté à la culture occidentale.
Sans aucune recherche de performances, la séance respecte les limites de la Personne et les conditions du moment.
Elle repose sur un enchaînement de postures, rythmées avec une respiration consciente qui vise à orienter l'énergie du Souffle dans le corps.
Notre pratique du Yoga associée à la conscience du Souffle vital, principe de vie, force de vie, ouvre aux dimensions du subtil au delà de nos corps physiques et nous inscrit en médiateurs entre ciel et terre.
Ce yoga doux offre une large part à l'écoute des sensations et au bain de silence au coeur de la pose.
La pratique régulière offre un accroissement de vitalité et de fluidité, une sensation de stabilité, plus de légèreté, une dimension d'ouverture au monde, un champ de vision élargi.
Parmi les témoignages :
"Ah, quel bonheur de faire du yoga avec Sylvie !
A l'écoute, tout en douceur et en efficacité, ce rendez-vous hebdomadaire devient indispensable pour progresser et avancer. Des résultats magnifiques par des voies étroites !
Ad augusta per angusta."
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